社會上，很多人都知道有佛教，但真正了解佛教的人並不太多。
「佛」，即自覺、覺他、覺行圓滿的意思。「自覺」是依止佛陀教法而自我修正、約束，「覺他」是化度他人，令他覺悟，「覺行圓滿」是功果圓滿而成佛。是故皈依佛亦即皈依「覺」，覺而不迷是真正佛教。要皈依佛教一定先求一位僧人為皈依師，並為舉行皈依三寶的儀式，才能正式成為佛弟子，禀承佛陀教法，後受五戒，按次第受八戒十戒乃至菩薩戒，依經律而行，聽師父教誨，如法修行，趣向佛道。
五戒是學佛初基，成佛之根本。五戒是不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語、不飲酒。
戒的本質在乎防非止惡，自我約束，不作侵犯他人之事，完成自己身口意三業的清淨，這種發自內心的自我要求，是做人的基本道德，是倫理的基本德因，是慈悲心的體現，是和諧社會的重要原素。故佛入涅槃前，囑咐弟子要以戒為師。
本書將寬運法師過去在八關齋戒法會期間及傳授三皈五戒時之講話，匯集成冊，與大眾結緣。祈望人人能受持三皈，守護五戒，谛造社會和諧，家庭和樂。